SVA Blog

Egal ob jung oder alt: Um energiegeladen durch den Tag zu kommen, braucht unser Körper regelmäßig Energielieferanten. Angefangen beim Frühstück ist deshalb am besten, hohen Wert auf gesunde Lebensmittel zu legen. Bei Zwischenmahlzeiten ...

Vor allem sind es die Knieverletzungen, die den Skiurlaub zahlreicher Österreicher trüben. Um Kreuzbandriss und Co. zu vermeiden, können Sie sich schon bevor Sie Ihre Skier anschnallen bestmöglich vorbereiten. ...

Gerade in den kalten Wintermonaten sind wir besonders anfällig: Einen Schnupfen bekommt man schnell, daraus wird oftmals eine Verkühlung. Die Grippe hat derzeit ebenso Hauptsaison. ...

So können Sie einen Beitragszuschlag verhindern! ...

Alle Jahre wieder nimmt man sich nach den Weihnachtsfeiertagen und der rauschenden Silvesternacht Vorsätze für das neue Jahr vor. Die Pläne sind schnell geschmiedet – die Herausforderung heißt jetzt: Dranbleiben! Zu den beliebtesten ...

Winterzeit ist Suppenzeit. Suppen wärmen unseren Körper und versorgen ihn mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Ob eine Suppe gesund ist, hängt natürlich von ihren Inhaltsstoffen ab. Gesunde Suppen: ...

Guter Punsch muss nicht immer Alkohol enthalten – dieser Wohlfühl-Punsch mit Apfel und Ingwer belebt, wärmt und regt den Stoffwechsel an: ...

Adventzeit ist Keksezeit: Ob Zimtsterne, Vanille-Kipferl oder Husarenkrapferl - wir haben in unserem Blog gesunde Weihnachtskeksrezepte für Sie zusammengesucht: ...

Besonders in kalten Jahreszeiten ist unser Immunsystem oft angeschlagen. Damit grippale Infekte und andere Erkrankungen keine freie Bahn haben, hier zehn Tipps um unsere Abwehrkräfte zu stärken: ...