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  • Gesund in den Tag! #1 Porridge

    Porridge hat seinen Ursprung in Schottland und wurde dort als Frühstück sowie als Mittags- oder Abendmahlzeit gegessen. Es galt damals als Mahlzeit für arme Leute - heute wissen wir: Porridge ist nicht nur ...

  • Gastritis

    Rund jeder dritte Österreicher leidet an Gastritis, einer Entzündung der Magenschleimhaut. Die Schleimhaut kleidet den Magen an seiner Innenseite aus und schützt die tiefer liegenden Schichten der Magenwand vor dem aggressiven Magensaft. Substanzen wie ...

  • Frühstücks-Tipps für einen energiegeladenen Tag

    Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Es gibt uns den Treibstoff, um energiegeladen in den Tag zu starten. Deswegen haben wir hier ein paar Tipps für ein gesundes Frühstück für Sie ...

  • Wechselhaftes Wetter? Erkältungen vorbeugen!

    Viele hat es wegen dem wechselhaften Wetter in den vergangenen Wochen mit einer Erkältung erwischt – damit uns das nicht (noch einmal) passiert, können wir mit folgenden Tipps vorsorgen: ...

  • Alzheimer Prävention

    Es gibt zahlreiche Faktoren, die Alzheimer – eine Form von Demenz – begünstigen. Indem wir bewusst und gesund leben, können wir das Risiko dafür senken: Eine wesentliche Rolle bei der Vorbeugung spielen eine ausgewogene ...

  • Gut vorbereitet in die Berge

    Spätsommer und Frühherbst sind die beliebtesten Wandersaisonen der Österreicher. Eine kleine Unachtsamkeit im Gebirge kann aber leider auch große Auswirkungen haben - der Grund, warum wir für Sie eine Vorbereitungs-Liste für Ihre nächste ...

  • Welt Kopschmerztag

    Von genügend frischer Luft bis zum Espresso mit Zitrone. Hier sind 9 Tipps um Kopfschmerzen zu bekämpfen.  ...

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