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Yoga-Camp 01.-03.12.2019 und 08. - 10.12.2019

Ihr erster Schritt zu mehr Gesundheit


Mit Yoga Körper, Geist und Seele in Balance bringen – damit Sie auch im Stress fit und gelassen bleiben. In der Hektik des heutigen Lebens bringen nur wenige Menschen die notwendige Zeit auf, ihren Körper und Geist die nötige Sorgfalt zuteil werden zu lassen, um leistungsfähig zu bleiben. Und doch kann schon eine einfache Folge von Bewegungsabläufen viel zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Yoga reduziert den negativen Einfluss von Stress auf Körper und Geist. Das Seminar verdeutlicht in Theorie und Praxis den Vorteil von einem bewegten Alltag und zeigt wie mit einfachen Bewegungssequenzen und Entspannungstechniken Stress reduziert werden kann. Milde Herzkreislaufprogramme, kurze Bewegungsprogramme – die einfach in den Alltag integriert werden können und Yoga bilden den zentralen Teil des Angebotes.


Anmeldung
SVA Landesstelle Niederösterreich
E-Mail: gesundheitsfoerderung.noe@svagw.at
Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Einlangens berücksichtigt.
Weitere Informationen finden Sie hier: linkYoga-Camp 2018 (478.1 KB)