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SVA Gesundheitswoche "active aging"


Mit dieser Woche soll das subjektive Wohlbefinden gesteigert und die Gesundheit verbessert werden, um Herausforderungen sowohl im Job als auch im Privatleben leichter bewältigen zu können. Gesunde Lebensweisen werden gestärkt und Risikofaktoren erkannt und minimiert.

Den Teilnehmern erwartet eine interessante Kombination aus theoretischen Inhalten und praktischen Anwendungen.

Experten vermitteln die Säulen, die einen gesunden Lebensstil ausmachen – Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Im Speziellen werden Maßnahmen zum aktiven Altern und zur Erhaltung der Mobilität angeboten.

Neben den gesundheitsfördernden Aktivitäten geht es bei dieser Woche aber auch um Erholung und Lebensfreude im Alter. 

Mittels einer Eingangsuntersuchung wird der aktuelle Gesundheitsstatus erhoben. Zusätzlich wird zu Beginn der SVA Gesundheitswoche ein SVA Fitness-
test
durchgeführt, dieser dient als Hilfestellung für weitere individuelle Maßnahmen. Je nach Programmpunkt gibt es Einzel-Einheiten wie eine Ernährungsberatung oder Gruppen-Einheiten in Form von Workshops oder Vorträgen.

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Programmpunkte

  • Ernährung: Einheiten zur bedarfsangepassten Ernährung, gesunde Küche, Kochworkshops
  • Bewegung: Stärkung der Kraft (im Speziellen Kräftigung der Rückenmuskulatur), Ausdauer und des Gleichgewichts (Nordic Walking, Gymnastik, Wirbelsäulentraining etc.)
  • Mentale Gesundheit: Entspannungseinheiten, Wohlfühlübungen 
  • Aktives Altern: Gedächtnistraining, Konzentrationsfähigkeit, Gehirnjogging, Gleichgewichtstraining


Vor Ort werden die Teilnehmer von praxisnahen Experten, zum Beispiel von Diaetologen, Sportwissenschaftern, Ärzten und Psychologen, betreut.

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 Voraussetzungen für die Teilnahme

  • Selbständig erwerbstätige Pensionisten, Frauen ab 60 bzw. Männer ab 65 
  • Verfügung über eine aufrechte Kranken- und Pensionsversicherung nach dem GSVG bzw. Pflichtversicherung nach dem FSVG und Bezieher einer Pension sind (bzw. ihren Pensions-Anspruch trotz erreichten Regelpensionsalters noch nicht beansprucht haben)
  • Absolvierung einer Vorsorgeuntersuchung im letzten Jahr
  • In den letzten zwei Jahren keine Gesundheitswoche in Anspruch genommen 
  • Keine behandlungs- oder pflegebedürftigen gesundheitlichen/körperlichen/psychischen Probleme
  • Mobil (Mobilität)
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Dauer

  • Eine Woche à 7 Tage / 6 Nächte
  • Ein Auffrischungskurs am Wochenende nach sechs Monaten
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Kosten

Die SVA übernimmt die gesamten Kosten für die Unterkunft, Verpflegung und Programmeinheiten. Lediglich ein geringer Kostenanteil, der entsprechend dem Einkommen zwischen 8,36 und 20,31 Euro pro Aufenthaltstag (Wert 2019) liegt, ist zu leisten.

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Anmeldung

Mittels formloses Schreiben (mit Wunschtermin, Versicherungs- und Telefonnummer) via Fax oder E-Mail ans GesundheitsService Ihrer Landesstelle. Bitte schicken Sie auch das Befundblatt der Vorsorgeuntersuchung mit (dieser darf nicht länger als ein Jahr zurückliegen – ein rasches Nachreichen ist möglich!).

Die endgültige Auswahl der Teilnehmer erfolgt nach dem Zeitpunkt des Einlangens des Anmeldeformulars und anhand des Befundblattes der Vorsorgeuntersuchung.

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Termine 2019

Versicherte der LST Salzburg

Thermenhotel Sendlhof, Bad Hofgastein -  www.sendlhof.at

  • Woche: 06.10.-12.10.2019
    Auffrischungstage:
    22.03.-2.03.2020

Anmeldung via Fax 050 808 9749 oder per E-Mail

 

Versicherte der LST Oberösterreich

Gesundheitsresort Lebensquell, Bad Zell - www.lebensquell-badzell.at

  • Woche: 18.08.-24.08.2019
    Auffrischungstage: 04
    .03.-07.03.2020

 Anmeldung via Fax 050 808 9449 oder per E-Mail


Versicherte der LST Wien

Hotel Sonne,  St. Kanzian am Klopeinersee - www.sonne-klopeinersee.at

  • Woche: 22.09.-28.09.2019
    Auffrischungstage: 24
    .04.-26.04.2020

Anmeldung via Fax 050 808 9149 oder per E-Mail


Versicherte der LST Tirol und Vorarlberg

Kurzentrum Bad Häring, Bad Häring - www.kurzentrum.com

  • Woche: 06.10. -12.10.2019
    Auffrischungstage: 19
    .04. -22.04.2020

Anmeldung via Fax 050 808 9849 oder per E-Mail


Versicherte der LST Niederösterreich und Burgenland

Gesundheitsresort Königsberg, Bad Schönau - www.koenigsberg-bad-schoenau.at

  • Woche: 05.05. -11.05.2019
    Auffrischungstage: 15
    .11. -17.11.2019
  • Woche: 02.06. -08.06.2019
    Auffrischungstage: 13
    .12. - 15.12.2019

Anmeldung via Fax 050 808 9249 oder per E-Mail


Versicherte der LST Kärnten und Steiermark

Hotel Sonne,  St. Kanzian am Klopeinersee - www.sonne-klopeinersee.at

  • Woche: 05.05.-11.05.2019
    Auffrischungstage: 13
    .09.-15.09.2019

Anmeldung via Fax 050 808 9649 oder per E-Mail






Für weitere Informationen und Auskünfte melden Sie sich bitte bei Ihrer zuständigen Landesstelle.